Každý, kdo má děti, dobře ví, jak obtížné může být nakupování v supermarketu s jeho milovanými ratolestmi. Vždyť je tam tolik zajímavých dobrot, které na děti vyskakují. Barevné obaly, kreslené postavičky na krabicích, lahodné dobroty a mnoho dalších věcí, které mají děti nalákat a přimět je, aby si něco koupily.
Následující tipy vám mohou pomoci překonat povinnost nakupovat v supermarketu s dětmi. Tyto tipy vám pomohou v klidu procházet uličkami a zabrání vašim dětem v nepříjemných záchvatech vzteku.
1. Vyhněte se pokladnám s čokoládou
Když se chystáte odejít, vyberte si pokladnu, u které nejsou čokoládové tyčinky zcela obklopující vaše děti. Mnoho supermarketů dnes nabízí pokladny bez cukrovinek. To vám umožní klidný odchod ze supermarketu, aniž byste byli otravováni a přemlouváni, abyste si něco koupili.
2. Nakrmte své dítě, než vyjdete ven
Je méně pravděpodobné, že vás dítě bude otravovat s žádostmi o pamlsky, pokud mu předtím, než vyrazíte do obchodu, dáte něco výživného k jídlu. Pokud jste se neobtěžovali je nakrmit, bude mnohem těžší říci ne, když budete vědět, že má velký hlad. Vždycky se říká, že jako dospělí „nikdy nechoďte nakupovat hladoví“, tak si toto heslo zapamatujte i pro své děti. Pokud jste je nestihli nakrmit předem, zajděte do supermarketu, vezměte jim něco, co mohou rychle sníst (banán, mandarinku, müsli tyčinku, sultánky atd.), a než se vrátíte na velký nákup, nakrmte je tím.
3. Nechte je vybrat si zdravý pamlsek
Dejte dítěti možnost, aby si samo vybralo zdravou pochoutku, kterou může sníst buď ten den, nebo později v týdnu. Dejte jim na výběr některé z jejich oblíbených druhů ovoce, jogurtů, müsli tyčinek, ochucených mlék atd. Pokud využijete LIDL slevovy kod, můžete při nákup zdravé stravy pro svě děti ještě více ušetřit. Každý si zaslouží pamlsek, ale tímto způsobem si zajistíte, že jim ho můžete dát, kdy se jim zachce, a že je pro ně zdravý.
4. Používejte sedátko na vozíku
Dokud jsou vaše děti malé, používejte k jejich přepravě sedačku ve vozíku. Tak se nemohou samy rozběhnout a začít brát nejrůznější věci z regálů. Případně děti povzbuzujte, aby při nakupování stály vedle vozíku, a nedovolte jim, aby samy běhaly po uličkách.
5. Hrajte při nakupování hry
Během nakupování si zahrajte hru s abecedou nebo čísly. Učte své malé děti tím, že jim budete ukazovat položky, které začínají na určitá písmena, nebo ceny, které mají určitá čísla. Nebo pokud je vaše dítě starší, přimějte je, aby hledalo položky, které začínají na určitá písmena, nebo ceny, které mají určitá čísla. Tímto způsobem se jejich pozornost nesoustředí na vyhlížení pamlsků pro sebe a doufejme, že jim unikne pestrý obal s jejich oblíbenou kreslenou postavičkou.
6. Přimějte děti, aby vám pomáhaly
Zapojte starší děti do pomoci při nakupování. Přimějte je, aby vám pomohly najít určité zboží nebo porovnat ceny různých výrobků, abyste se ujistili, že za své peníze dostanete odpovídající hodnotu. Děti se opět budou soustředit na hledání něčeho konkrétního v regálu a budou hledat zboží ve slevě, místo aby se staraly o to, jak vás nalákat na nákup něčeho, co chtějí.
7. Nechte děti vybírat
Nechte děti vybrat kusy ovoce a zeleniny, které se chystáte koupit. Tím, že je zapojíte do svých nákupů, budou tyto produkty lépe přijímat, až jim je předložíte k jídlu.
8. Vyhněte se špatným uličkám
V každém supermarketu snadno najdete několik uliček, kterým se můžete vyhnout, pokud doma podporujete zdravé stravování. Mohou to být uličky, které obsahují čokolády, lízátka, nealkoholické nápoje, sušenky, bramborové lupínky atd. Pokud se těmto uličkám zcela vyhnete, ušetříte si spoustu bolesti.
Doufáme, že vám tyto nákupní tipy pomohou, až budete muset příště vyrazit do supermarketu, a že ušetříte nějaké peníze tím, že se nenecháte zlákat požadavky svých ratolestí.
